🤩 春天已到，時間不等人，體態are you ready ?
「少吃、多動」就是好「體態管理」嗎？
怎樣才好好實現📝今年年頭list所訂至LIKE身型🤪😏
最重要達到熱量收支平衡
👌有否補充自己身體所需足夠水份
👌有否注意三餐外， 😋🫐🍓🍒🥑🍅🍎🍊superfood 代替snack
管理期間到底怎麼吃才有效？ 擁有正確的飲食觀念，讓你吃得健康又快樂😎👻😌🥳
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